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    大学生体质追踪调研和体育教学改革设想

    来源:bbin下载 | 作者:admin | 本文已影响

    摘要:本文通过4年的时间,对宁波大学校本部94级本科学生的体质进行追踪调研,分析大学生在校期间体质的发展状况,提出普通高校体育教学改革的设想。

    1 研究对象与方法

    1.1 研究对象

      宁波大学校本部94级本科学生,共532人。其中,男生为362人,入学时平均年龄为19.4岁;女生为170人,入学时平均年龄为19.6岁。

    1.2 研究方法

      新生入学时,我们对全体学生进行身体形态、机能、素质等指标的测定;然后,每学年结束时,我们再次对学生进行测定。测定时,均严格按照《中国学生体质与健康研究》一书的测试要求进行。此文是根据测定所得的原始数据,进行统计学处理,参考有关的文献资料,经对比、综合,再联系当前普通高校体育教学的现状,进行分析。

    2 结果与分析

    2.1 入学时状况

      通过表1和表2比较可以看出:宁大新生入学时,身体形态(除男生体重外)、机能指标均低于全国同龄学生。经t检验,身高、体重指标p>0.05,无显著性差异。胸围、肺活量指标p<0.01,有高度显著性差异。

    表 1 宁大女生入学时与全国同龄学生身体形态、机能指标比较一览表

     
    身高(cm)
    体重(kg)
    胸围(cm)
    肺活量(ml)
    宁大
    全国
    宁大
    全国
    宁大
    全国
    宁大
    全国
    n
    170
    19928
    170
    19928
    170
    19928
    170
    19928
     
    158.8
    159.1
    50.0
    50.3
    78.3
    80.0
    2880.8
    2956
    s
    4.34
    5.21
    4.92
    5.59
    4.53
    4.34
    370.86
    416.99
    t
    0.90
    0.81
    4.86
    2.63
    p
    >0.05
    >0.05
    <0.01
    <0.01

    表 2 宁大男生入学时与全国同龄学生身体形态、机能指标比较一览表

     
    身高(cm)
    体重(kg)
    胸围(cm)
    肺活量(ml)
    宁大
    全国
    宁大
    全国
    宁大
    全国
    宁大
    全国
    n
    362
    21033
    362
    21033
    362
    21033
    362
    21033
     
    169.6
    170.4
    58.2
    57.6
    84.1
    86.1
    3778.9
    4250
    s
    13.58
    5.73
    7.92
    5.90
    8.00
    4.02
    637.37
    587.06
    t
    1.11
    1.44
    4.74
    14.00
    p
    <0.05
    <0.05
    <0.01
    <0.01

      通过表3和表4可以看出,宁大新生入学时,女生身体素质指标均低于全国同龄学生;男生身体素质指标均高于全国同龄学生。

    表 3 宁大女生入学时与全国同龄学生身体素质比较一览表

     
    50 m(s)
    800 m(s)
    立定跳远(cm)
    仰卧起坐(次)
     
    宁大
    全国
    宁大
    全国
    宁大
    全国
    宁大
    全国
    n
    170
    19928
    170
    19928
    170
    19928
    170
    19928
     
    9.37
    9.29
    242.9
    239.6
    161.2
    165.5
    23.6
    25.5
    s
    0.53
    0.72
    17.82
    25.64
    15.18
    17.55
    7.08
    9.45
    t
    2.00
    2.39
    3.38
    3.45
    p
    <0.05
    <0.05
    <0.01
    <0.01

    表 4 宁大男生入学时与全国同龄学生身体素质比较一览表

     
    50 m(s)
    1000 m(s)
    立定跳远(cm)
    仰卧起坐(次)
    宁大
    全国
    宁大
    全国
    宁大
    全国
    宁大
    全国
    n
    362
    21033
    362
    21033
    362
    21033
    362
    21033
     
    7.19
    7.48
    219.3
    237.7
    236.3
    226.0
    11
    7.8
    s
    0.73
    0.47
    24.76
    25.53
    42.17
    18.32
    5.30
    3.82
    t
    7.63
    14.00
    4.59
    11.43
    p
    <0.01
    <0.01
    <0.01
    <0.01

      可见宁大新生入学时,除男生的身体素质各项指标和体重指标高于全国同龄学生外,男生的其他指标及女生的各项指标均低于全国同龄学生。身高、体重指标与全国同龄学生基本相似,胸围、肺活量指标和女生的素质指标与全国同龄学生存在一定的差距。

    2.2 二年级时发展状况

      通过表5和表6比较可以看出,二年级体育课结束时,学生的身体形态指标比入学时有所提高,身体机能指标比入学时有大幅度的提高。女生各项身体形态指标无显著性差异;男生的身体形态指标,除身高指标外,无显著性差异外,其余各项指标有高度显著性差异,身体机能各项指标高度显著性差异。

    表 5 宁大女生二年级体育课结束时身体形态、机能发展自身比较一览表(n=170)

     
    身高(cm)
    体重(kg)
    胸围(cm)
    肺活量(ml)
     
    入学时
    课结束时
    入学时
    课结束时
    入学时
    课结束时
    入学时
    课结束时
     
    158.8
    159.0
    50.0
    50.2
    78.3
    78.6
    2880.8
    2992.6
    s
    4.34
    4.12
    4.92
    4.63
    4.53
    4.17
    370.86
    320.46
    t
    0.44
    0.39
    0.64
    2.97
    p
    >0.05
    >0.05
    >0.05
    <0.01

    表 6 宁大男生二年级体育课结束时身体形态、机能发展自身比较一览表(n=362)

     
    身高(cm)
    体重(kg)
    胸围(cm)
    肺活量(ml)
    入学时
    课结束时
    入学时
    课结束时
    入学时
    课结束时
    入学时
    课结束时
     
    169.6
    170.1
    58.2
    60.6
    84.1
    86.4
    3778.9
    3989.5
    s
    13.58
    10.99
    7.92
    6.32
    8.00
    6.78
    637.37
    545.72
    t
    0.54
    4.50
    4.18
    4.78
    p
    >0.05
    <0.01
    <0.01
    <0.01

      通过表7和表8比较可以看出,二年级体育课结束时,学生的身体素质比入学时有明显的提高。

    表 7 宁大女生二年级体育课结束时身体素质发展自身比较一览表(n=170)

     
    50 m(s)
    800 m(s)
    立定跳远(cm)
    仰卧起坐(次)
    入学时
    课结束时
    入学时
    课结束时
    入学时
    课结束时
    入学时
    课结束时
     
    9.37
    9.15
    242.9
    235.4
    161.2
    170.3
    23.6
    29.2
    s
    0.53
    0.48
    17.82
    16.40
    15.18
    14.75
    7.08
    6.82
    t
    4.00
    4.05
    5.62
    7.40
    p
    <0.01
    <0.01
    <0.01
    <0.01

    表 8 宁大男生二年级体育课结束时身体素质发展自身比较一览表(n=362)

     
    50 m(s)
    1000 m(s)
    立定跳远(cm)
    仰卧起坐(次)
    入学时
    课结束时
    入学时
    课结束时
    入学时
    课结束时
    入学时
    课结束时
     
    7.19
    6.97
    219.3
    211.6
    236.2
    248.8
    11.0
    13.2
    s
    0.73
    0.55
    24.76
    20.81
    42.17
    32.45
    5.30
    4.52
    t
    4.58
    4.56
    4.67
    5.95
    p
    <0.01
    <0.01
    <0.01
    <0.01

      可见大学期间,男生的身体仍在发育过程中,除他们的身高发育已到了缓慢阶段外,体重、胸围的变化还是比较大的;女生的身体发育已进入成熟阶段,形态指标趋向相对稳定。通过开设体育课,学生的身体机能和素质指标均稳定地发展,有明显的提高,并达到较高的水平,这充分说明了体育锻炼的效果和体育课的作用。

    2.3 毕业前学生身体状况的自身比较

      通过表9和表10比较可以看出,毕业前,学生身体形态指标比二年级体育课结束时略有提高,各项指标,无显著性差异。身体机能指标比二年级体育课结束时有大幅度的下降,男、女生各项指标,有高度显著性差异和显著差异。

    表 9 宁大女生毕业前身体形态、机能发展自身比较一览表(n=170)

     
    身高(cm)
    体重(kg)
    胸围(cm)
    肺活量(ml)
    课结束时
    毕业前
    课结束时
    毕业前
    课结束时
    毕业前
    课结束时
    毕业前
     
    159.0
    159.1
    50.2
    50.3
    78.6
    78.7
    2992.6
    2910.4
    s
    4.12
    4.18
    4.63
    4.86
    4.17
    4.36
    320.46
    350.24
    t
    0.22
    0.19
    0.22
    2.24
    p
    >0.05
    >0.05
    >0.05
    <0.05

    表 10 宁大男生毕业前身体形态、机能发展自身比较一览表(n=362)

     
    身高(cm)
    体重(kg)
    胸围(cm)
    肺活量(ml)
    课结束时
    毕业前
    课结束时
    毕业前
    课结束时
    毕业前
    课结束时
    毕业前
     
    170.1
    170.2
    60.6
    60.8
    86.4
    86.5
    3989.5
    3850.7
    s
    10.99
    10.27
    6.32
    7.13
    6.78
    7.82
    545.72
    626.66
    t
    0.13
    0.40
    0.19
    3.18
    p
    >0.05
    >0.05
    >0.05
    <0.01

      通过表11和表12比较可以看出,毕业前,学生的身体素质指标比二年级体育课结束时有大幅度的下降。男生的各项指标有高度显著性差异;女生各项指标有显著性差异。

    表 11 宁大女生毕业前身体素质发展自身比较一览表(n=170)

     
    50 m(s)
    800 m(s)
    立定跳远(cm)
    仰卧起坐(次)
    课结束时
    毕业前
    课结束时
    毕业前
    课结束时
    毕业前
    课结束时
    毕业前
     
    9.15
    9.27
    235.4
    239.3
    170.3
    166.8
    29.2
    27.5
    s
    0.48
    0.50
    16.40
    18.36
    14.75
    14.85
    6.82
    7.26
    t
    2.22
    2.06
    2.17
    2.23
    p
    <0.05
    <0.05
    <0.05
    <0.05

    表 12 宁大女生毕业前身体素质发展自身比较一览表(n=170)

     
    50 m(s)
    1000 m(s)
    立定跳远(cm)
    仰卧起坐(次)
    课结束时
    毕业前
    课结束时
    毕业前
    课结束时
    毕业前
    课结束时
    毕业前
     
    6.97
    7.09
    211.6
    218.4
    248.8
    241.7
    13.2
    12.0
    s
    0.55
    0.68
    20.81
    22.21
    32.45
    39.67
    4.52
    4.55
    t
    2.67
    4.28
    2.60
    3.64
    p
    <0.01
    <0.01
    <0.01
    <0.01

      可见不开设体育课,学生除身体形态指标略有提高外,身体机能和身体素质水平均出现明显的、普遍的下降。我们认为,这主要与学生的bwin体育官方下载负担较重,而参加体育锻炼较少有关。

    3 小结

      1.宁大94级学生入学时,年龄一般在20岁左右,除男生身体素质指标高于全国同龄学生外,其余指标均低于全国同龄学生。

      2.大学期间,学生的身体仍在发育过程中,男生的身高已到缓慢发育阶段,但体重、胸围的变化还是比较大的;女生的身体发育已进入成熟阶段,形态指标趋向相对稳定。

      3.系统的体育教学能够全面、明显地改善学生的体质状况。开设体育课时,学生的各项身体机能及素质指标均稳定地、大幅度地提高,并达到高峰。高年级不开设体育课,学生的各项身体机能及素质指标均有明显下降,只有身体形态指标还比较稳定。我们认为,这与这个时期学生自身的生长发育有关。

      4.目前,普通高校的体育制度不健全、不合理。虽然要进行《大学生体育合格标准》的测试,但高年级不开设体育课,从制度上减少了学生在生长发育期间接受体育教学的时间,不利于学生的身心发育和运动机能的改善。

    4 普通高校体育教学改革的设想

      根据上述对学生体质的追踪调研分析,对普通高校的体育教学提出如下改革设想。

    4.1 学制改革的设想

      从现有的一、二年级开设体育课改为学生在校期间(除外出实习外)都开设体育课,从制度上保证学生在生长发育期间接受体育教育的时间。

    4.2 教学内容改革的设想

      改变目前普通高校体育教学内容繁杂、脱离社会需要的现状,选择有助于强化学生体育意识、培养学生体育兴趣和提高综合体育能力的教材,加强具有科学性、实效性、针对性和时代性的体育知识的教学。提高体育基础理论在体育成绩中所占的比重,简化实践部分的高、难运动技术,使其成为能够延续到成年期进行的、具有较高锻炼身体价值的“少而精”的教学内容,以便使学生更快、更好地掌握其方法,经常运用并养成习惯。

    4.3 课程设置改革的设想

      一年级开设普通体育课,使学生懂得体育知识,掌握一般的运动技术,重点是提高学生的身体素质,抓好《国家体育锻炼标准》的实施。二年级开设专项体育课,开设的项目尽可能地满足学生的兴趣和专长,使学生掌握1项体育锻炼的手段,为终身体育服务。高年级开设选修体育课,除巩固二年级所学的内容外,还要求男生学会太极拳和体育舞蹈,女生学会健美操和体育舞蹈,使学生多掌握1项体育锻炼的方法。

    4.4 教学方法改革的设想

      充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用,力戒以教师为中心的“填鸭式”教学方法,采用讲授法与发现法相结合的整体教学法。同时,运用电化教学等多种教学手段,注重对学生兴趣的培养,从而充分调动学生的bwin体育官方下载积极性,使其从“要我学”转向“我要学”,使学生学得更有趣、更自觉,在快乐中掌握体育知识和技术。

    参考文献

    1 中国学生体质与健康研究组.中国学生体质与健康研究.北京:人民教育出版社,1988

    2 体育学院通用教材.体育统计.北京:人民体育出版社,1991.6


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